C'est fait pour vous si :

✅ Vous avez besoin de faire des exercices doux et relaxants pendant 3 mois sous format audio sans à avoir à regarger un écran

✅ Vous voulez pratiquez quand vous voulez et ou vous voulez sous format audio pour être beaucoup plus libre pour faire une pause pour vous quand vous en ressentez le besoin

✅ Vous avez qu'un 1/4 heure par exemple pour prendre du temps pour vous et c'est OK, avec ce format audio

✅ Vous voulez une pratique douce et relaxante disponible tout le temps sous format audio

✅ Vous ne voulez plus à avoir à vous déplacer dans un studio de yoga

✅ Vous voulez découvrir les 3 niveaux de respiration du Yoga et la respiration complète, des exercices et des postures douces et relaxantes disponibles 24h/24 pendant 3 mois

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