C'est fait pour vous si :

✅ Vous voulez pratiquer quand vous voulez et ou vous voulez sous format audio et ne plus avoir besoin de regarder un écran pendant 3 mois.

✅ Vous avez q'un 1/4 heure pour prendre du temps pour vous et c'est OK pour pratiquer avec ce format audio

✅ Vous voulez être guidé pour créer une routine plus dynamique que vous pouvez faire chaque matin par exemple ou lors d'une pause

✅ Vous n'avez pas le temps de vous déplacer dans un studio de yoga et vous préfèrez pratiquer dans le confort de votre maison

✅ Vous voulez découvrir et pratiquer la salutation au soleil, des postures plus physiques, la respiration alternée

Inscrivez-vous pour cela ✨